山茶花│清流のあまご屋

2018年10月17日06:30

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カテゴリー │花

　

　腰痛持ちなんですが
　ストレッチや運動すれば少しは良くなっていくんだろうけど
　なかなか取り組めずにいたところ
　足の裏や指をマッサージすればいいと聞き
　それくらいならとお風呂の中やＴＶをみながら始め
　なんかちょっと気持ちいい感じがして
　五本指靴下を穿くようにしてみたところです
　お見苦しい写真を載せてしまいました

　足の形占いなんてありますがこの形はどうなんだろうね。

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コメント(2)

花

この記事へのコメント

私はもう何年も竹踏みをしています。
それをしてから３０分ストレッチをします。
型は自己流です。
そのあと足裏をもみます。
そうすると全身に伝わるものがあります。
からだが軽くなったことを実感できます。
それが前を省き足裏だけをもんでも効果がわかりません。
やらないよりはいいでしょうけどね。
５本指の靴下は何年も前から履いています。
山に登るときは特にそうです。
踏ん張りが効くからと言われました。

Posted by とまとむら

at 2018年10月17日 10:21

とまとむら　さん

竹踏みは気持ちよさそうです
この頃ストレッチをしてくれるお店が出来てるみたいですね
五本指の靴下の愛用者なんですね
山登りにもいいんですか
地下足袋を履く時はには便利ですよ

Posted by あまご屋

at 2018年10月17日 13:37

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